Kabak Salatası(Diyet)
21 Haziran 2010
Merhabalar soğuk veya yanında yoğurtla birlikte sunabileceğiniz kabak salatasını sade olarakta tüketebilirsiniz.
Malzeme listesi:
- 6 tane ufak kabak
- 4 dal taze soğan
- 1 tane kırmızı biber
- 3 diş taze sarımsak
- 1 çay bardağı pilavlık bulgur
Sos malzemesi:
- 2 tane limon
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 tatlı kaşığı pulbiber
- yeterince karabiber, tuz
- yarım demet dere otu
Tarif:
- Kabakları halka şeklinde keselim kaynattığımız 2 bardak suda, 1 tatlı kaşığı tuz atarak, kısık ateşte tencerenin ağzı kapalı olarak 10 dakika haşlayalım, kabakları çıkarıp sevis tabağımıza alalım, suyundan 1 çaybardağı alalıp, bulguru kabağın suyuyla pişirelim,bulguru kabağımıza katalım.
- Sos malzememizi kasemize koyup baharatlarını ilave edip karıştıralım,salatamızın üzerine dökelim, nazikçe iyice harmanlayalım, soğumaya bırakalım.
- Salatamız soğuyunca doğradığımız biberi, soğanı dere otunu ilave edip karıştıralım.Servis yapalım .Afiyet olsun.






