Bismillahirrahmanirrahim.
Paylaşmak peygamberimiz (SAV) efendimizin sünnetidir.
Sizlerinde yapabilmesi için, sevdiğimiz güzellikleri paylaşırkan göz hakkını unutmamak gerekir.Göz hakkını helal ediniz lütfen.
Bu nimetleri bize veren Rabbimize sonsuz hamd-ü senalar olsun.
Sevdiklerinizle beraber sağlıklı hayırlı huzurlu mutlu bir gün diliyorum, tüm sayfa dostlarıma ziyaretçilerime.
Sütsüz muzlu diyet pankek (pancake) tarifi.
Sütsüz muzlu pancake tarifin yapım aşamalı videosuna buradan ulaşabilirsiniz.
İpek kuzum bu aralar diyetteymiş kendince tarifler uydurup besleniyor,bu tarifte onun pankek yorumlaması,içine süt koymadan hazırlıyor,süt ilavesi olursa un fazla oluyıormuş diyetine uygun olmazmış.
İpek kuzum nefis olmuş tarifin,ellerine sağlık afiyet şifa olsun,banada yazıp tarifi paylaşmak düştü,tarifi pek paylaşmak istemesede burada hatıra kalsın,uzun yıllar sonra belki açıpta okursun banada babaanne iyiki paylaşmışsın boşuna sitem ettim dersin eminim.
Malzeme listesi:
Bu malzemeden yaklaşık 8-9 tane pancake çıkıyor.
- 1 Tane yumurta
- 1 tane olgun muz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1,5 Yemek kaşığı dolu dolu tam buğday unu
- 1 Yemek kaşığı bal
- 1 Tatlı kaşığı zeytinyağı
Tarif:
- Muzu kasede çatalla ezin,yumurtayı kırın çatalla karıştırın.
- Unu diğer malzemeleri ilave edin,çatal yardımıyla homojen kıvam alana kadar karıştırın.
- Yapışmaz tavayı kızdırın,biraz yağ gezdirin,yağın fazlasını peçeteyle alın.
- Kaşık yardımıyla tavaya sıvı malzemeyi aralıklı dökün,arkalı önlü hafif kızarana kadar pişirin.
Afiyet şifa olsun.
Bu yazılarıda okumak isterseniz tıklayınız.